¿Cuál es tu nivel de adicción a la nicotina?



Importante: Este test tiene un resultado orientativo, nunca pretende sustituir la opinión de un doctor.

10 preguntas con tres posibles respuestas cada una para ayudarte a estimar tu nivel de adicción al tabaco.

  1. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

  2. ¿Cuándo fumas el primer cigarrillo del día?

  3. ¿Te resulta difícil no fumar en los lugares donde no está permitido?

  4. ¿Piensas en dejar de fumar? ¿Lo tienes planeado?

  5. Cuando estás enfermo, ¿puedes dejar de fumar?

  6. Una noche estás en casa después del trabajo, ya cansado, te das cuenta que te has quedado sin cigarrillos, ¿qué haces?

  7. Cuántos años hace que fumas?

  8. ¿Qué piensas del cigarrillo?

  9. Si el precio de los cigarrillos aumentara mucho, ¿dejarías de fumar?

  10. ¿Has estado alguna vez una temporada sin fumar?

Resultados del test

Puntuación igual o mayor que 0 y menor o igual que 10
Tienes un nivel bajo de adicción a la nicotina, si te lo propusieras podrías dejar de fumar sin mucha dificultad.
Puntuación mayor que 10 y menor que 16
Tienes un nivel medio de adicción a la nicotina, seguro que has intentando varias veces dejar de fumar pero no lo has conseguido. No te rindas, casi todos los ex-fumadores han hecho varios intentos hasta haberlo conseguido.
Puntuación mayor o igual que 16
Tienes un nivel alto de adicción a la nicotina. Deberías tener en cuenta los peligros que acarrea el fumar...